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「草むしりをしたら痛くなった」
「芋掘りしたら…」
「いろいろ片付けたら…」
それはきっと筋肉痛。
いつも使わない筋肉を使ったから。
２～３日、１週間程で痛みはなくなると思う。
いつもと違うことをした後は、温かいお湯とストレッチをおすすめします。

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「食品の値段が高すぎて、豆腐、納豆、ソーセージ、ちくわや練り物が増えた」と言う。
量を減らすわけにはいかないので、みそ汁の具を増やしたらしい。
カラダに良さそうな食卓。
『災い転じて福となす』かな。

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「髪の分け目を変えたら首の調子が良くなった」らしい。
しばらく首に違和感はあったようだが。
首を傾げるクセが左右逆になったのだろう。
髪の分け目でカラダに変化が出るとは、おもしろい。
良くなるきっかけは、ささいなことで、いろんなところにあるね。

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やることはたくさんあるのにやる気が出ない。
やりたくない。
だけどやらないと先に進まない。
動物を調教するとき、おやつを与える。
人間も動物。
上手く出来ても出来なくても、何かに着手した、やったのだということにごほうびをあげたらいいと思う。
人参ぶら下げて走ってみるのも楽しいと思うよ。

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「カラダは食べたものでできている。たくさん食べよう！」と言うと、
「たくさん食べたら太る」と言う。
たくさん食べるとは、量のことではない。
同じ食材をたくさんではなく、少しずつたくさんの種類の食材を食べようということなのだが…
捉え方は様々で面白い。