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今日は令和８年８月８日
トリプルぞろ目
８といえば「末広がり」「∞無限大」を意味する数字
それが３つも揃っている
ぞろ目は「幸運の前兆」と言われている
何か良い事があっても なくてもワクワクするよね
今日良かったことを数えてみるのもいいかもね
今日を今を楽しもう！

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7月27日、土星が逆行開始。
直面する試練が未来の「可能性」へと変わる期間。
という記事を見つけた。
7月27日～12月11日まで続くらしい。
なんだかよくわからないけれど、未来への可能性と言われると、ちょっとワクワクしますよね。
未来へ行くには、試練がつきものなのでしょうか…
楽しんで乗り越えましょう。
未来は明るいはず。

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秋は一年のうちで一番老けて見えるという。
夏の日差しを浴びてダメージを受けた肌が乾燥するからだろう。
ならば夏の間に肌ケアしようではないか。
肌に潤いがあれば秋に老けて見えないはず。
秋が楽しみだ。

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最近よく耳にする『暑熱順化』
暑熱順化とは、カラダが本格的な暑さに慣れる生理的なプロセスだそうで、汗をかきやすくなり、皮膚の血流量が増加して、体温が下がりやすくなるそうです。
暑いや寒いを感じると、自律神経が働いて調節しているらしいです。
ということは、暑熱順化に大切なのは「自律神経を整える」ということになる。
自律神経を整える方法はいくつもある。
自分に合った方法を選べばよい。
本格的な夏が来る前に、熱中症対策カラダづくり、自律神経を整えて『暑熱順化』をやってみよう！

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2026年上半期終了！
ぽっくりぽっくりあるくつもりが、ぱっぱかはしらされたような気もしますが、楽しめたかなと思います。
みなさんはいかがでしたか
下半期、どんなストーリーが待っているのか楽しみですね。
ぱっぱか、ぽっくり、みちくさくっていきましょう！