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カラダの動く範囲（可動域）は、いつの間にか狭くなっています。
それはいつも同じ動きしかしていないから。
改善方法はいつもと違う動きをすること。
いつもの動き、いつもの体操を大きくやってみる、ゆっくりやってみる。
たったそれだけのことで動く範囲（可動域）は広がっていきますよ。

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11月生まれの方へ…
お誕生日おめでとうございます。
初回5000円→3500円
（90分程度）
次回ご予約で
2回目4000円→3500円
（60分程度）
自分にプレゼントを贈ろう！

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花粉症や慢性的な鼻づまりでお悩みの方、鼻通りを良くしていきましょう。
呼吸が浅いと感じている方も是非！

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健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと。
そんなに長生きしなくてもいいけど、元気でいたい。
それが皆さんの願いではないでしょうか。
そのために動くカラダをつくっていきましょう！

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10月生まれの方へ
お誕生日おめでとうございます。
初回5000円→3500円
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2回目4000円→3500円
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自分にありがとうのプレゼントを！