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気になる背中の痛みや猫背など、背中の悩みを解消していきましょう！

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腕が上がらない、動かすと痛い、しびれがある…など、肩まわりの悩みを解消していきましょう。

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年齢を感じる時ってどんなとき？
・階段をのぼったとき
・すぐ疲れるようになったと思うとき
・背中に手がまわらないと気付いたとき
・立ち上がるとき
・顔のたるみに気付いたとき…
それはもしかしたら年齢のせいではなく、カラダのゆがみが原因かもしれませんよ。
カラダのゆがみを整えて、カラダの変化を体感してみよう！

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階段がつらい、正座ができない…など、ヒザの悩みを解消していきましょう。

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カゼをひきやすい方、呼吸が浅い・深呼吸がつらい方、背中が凝り固まっているかもしれませんよ。
秋〜冬に向けて、今からほぐしていきましょう！