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推し活をすると、ドーパミン分泌による幸福感、癒しによる心の安定、日常生活から離れることによる健康的な逃避と精神的リフレッシュを与える。
推しのいる人たちは、どこか楽しそうで、肌ツヤが良いように思う。
ならば私も推し活を！と思うのだが、何を誰を推せばよいのかわからない。
まずは推し活対象を探す活動『推し活活』からはじめてみようか (￣▽￣)

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Aさん、健康のため週2回のアルバイト、お金を貰ってリハビリだ、と言う。
Bさん、車に乗れる人はいいわよね、散歩するくらしかできない、と言う。
どちらも正論とは思う。
ただ、歩くことに焦点を絞って言えば、ゴミ箱を部屋の隅に置く、ティッシュやペンなどよく使うものを棚に置くなり、テーブルから離れたところに置くだけで歩数は稼げる。
手の届く範囲に必要なものが揃っていては動くことはない。
ちょっと不便を作っておけば、おうちにいてもたくさん歩けるよ。
と、私は思う。

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「長く生きているとだんだん友人知人が減っていく。そろそろエンディングノート書いておこうかしら…」と言う。
エンディングノートとは、自分に万が一のことがあったときに備え、財産、医療・介護、葬儀、親しい人へのメッセージなどを記すものらしい。
明日生きている保証は誰にもない。
万が一に備え私も書いていこう。
そして今を楽しんでいこう！

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だいぶ春らしくなってきましたね。
畑作り、草むしりと忙しくなってきたようです。
寒さがやわらいで冷えからの痛みに解放されたら、次はいっぱい動いて筋肉痛といったところでしょうか。
その時々に合わせてケアしていきましょうね。

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2月、爪の切り方を変えてみた。
爪の横が伸びた。
指先のカサつきはまだあるが減ったと思う。
とりあえず爪は伸びたが、キレイな爪の形とは？
検索したら出てきた。
ありがたい。
次は爪の形をキレイにしてみよう。