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だいぶ涼しくなってきましたね。
季節の変わり目、夏の疲れが出やすい時期です。
だからこそ、カラダのお手入れ、メンテナンスしましょう。
カラダの歪みを整えて、
免疫力アップ！
自然治癒力アップ！
カラダ活性化して、秋の味覚をおいしくいただきましょう！

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「納豆スープ」をはじめて1か月。
寝不足が改善されていないせいか、目の充血は続いている。
ドライアイはあるものの、以前ほどではないと思う。
少しずつ潤ってきたのだろうか。
肌状態はしっとりとしてとても良い。
カラダの中から潤っている感じがする。
日焼け・シミが薄くなったのか、肌色が明るくなった気がする。
2か月目、いってみよう！

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気づけば今年も残り4か月。
やりたいことはできているだろうか？
んーーー…
ぽっくりぽっくり道草食いすぎたか？
残り4か月
ぱっぱか走れるだろうか？
んーーーーー
まず楽しもう。
頑張るよりも楽しもう。
楽しんで進んでいこう。
今年を笑顔で終われるように。
終わり良ければ総て良し◎

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昨年の夏まで私の疲労回復法は、梅干しだった。
がっ！
今年は効かない。
いろいろ試してたどり着いた先は、「黒糖かりんとう」と「レモン味のもの」。
天気同様、私の味覚も異常なのだろうか。
9月以降も気温高めの予報。
暑さ寒さも彼岸までという言葉はどこへやら。
くれぐれもご自愛くださいませ。

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寝不足、疲れ目、ドライアイ…
眼底出血ではないが充血している。
本を整理していたら『納豆スープ』の情報が出てきた。
眼底出血はもちろん、便秘・冷え・肌荒れ・むくみ・脂肪燃焼など、いろいろな効果があるらしい。
『納豆スープ』をはじめて5日、日焼けが薄くなった気がする。
続けてみる価値はありそうだ。
視力回復効果もあるといいなぁ…