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「納豆スープ」2か月目
目の充血が減ってる気がする。
寝不足が改善されたわけではない。
ドライアイはまだある。
肌状態は馴れたのか、停滞期なのか、あまり変化を感じない。
んーー…
3か月目いってみよう！

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このところ良いお天気です。
陽射しが届くと気持ちも明るくなりますよね。
お出掛けしたくなったり、お掃除したくなったり、ワクワクです。
適度な日光浴にはビタミンDの生成による骨の強化や、セロトニン分泌によるメンタルの安定など、心身に多くの効果があるそうです。
お外に出て、お日様パワーをたくさんいただきましょう！

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だいぶ涼しくなってきましたね。
季節の変わり目、夏の疲れが出やすい時期です。
だからこそ、カラダのお手入れ、メンテナンスしましょう。
カラダの歪みを整えて、
免疫力アップ！
自然治癒力アップ！
カラダ活性化して、秋の味覚をおいしくいただきましょう！

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「納豆スープ」をはじめて1か月。
寝不足が改善されていないせいか、目の充血は続いている。
ドライアイはあるものの、以前ほどではないと思う。
少しずつ潤ってきたのだろうか。
肌状態はしっとりとしてとても良い。
カラダの中から潤っている感じがする。
日焼け・シミが薄くなったのか、肌色が明るくなった気がする。
2か月目、いってみよう！

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気づけば今年も残り4か月。
やりたいことはできているだろうか？
んーーー…
ぽっくりぽっくり道草食いすぎたか？
残り4か月
ぱっぱか走れるだろうか？
んーーーーー
まず楽しもう。
頑張るよりも楽しもう。
楽しんで進んでいこう。
今年を笑顔で終われるように。
終わり良ければ総て良し◎