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カラダは頭のてっぺんから足裏・つま先まですべてがバランスをとって、立ったり座ったりすることができる。
利き手・利き足があるので全く同じではないが、左右ほぼ同じくらい動かすことができたら痛みは出にくい。
バンザイしてみる・カラダをひねってみるなど、左右同じ動きができているかチェックしてみよう！

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「鮭がカラダに良いんだってね」
最近テレビで鮭話をしている番組が多いらしい。
秋の味覚だから？
ブームに乗って鮭食べて健康づくりもいいね。
次はどんなブームが来るのだろうか？
楽しみだ。

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日中はまだまだ暑いけど朝晩は涼しくなってきましたね。
この時期出やすいのが、夏の疲れ。
今だからこそカラダケアしよう。
おいしい実りの秋が待っているよ。

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口角を上げると運気が上がるという。
確かに、口角を下げている時よりも上げている時のほうが気分が上がる。
運気も上がりそうだ。
気分が上がるとカラダも活性化され元気になりそうだ。
口角上げていこう！

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おかげさまでメンテナンスに来てくれる方が増えています。
痛くなってからでは触るだけで痛いし、時間も回数もかかります。
痛いのは本人が一番辛い。
痛みにもいろいろあるけど、日々の蓄積からきているものが多いと思う。
「一晩寝たら痛いのなくなってた」
そんなカラダをつくるために定期的にメンテナンスしましょう。